Ohjelmia

Nyt on kyllä niin paljon motivaatioo ettei ole pitkään aikaan ollut näin paljoo. En tiedä mistä tää kaikki motivaatio on tullut, mutta hyvä että tuli ;)

Yks asia mikä on varmasti lisännyt mun motivaatioo on treeniohjelmat. Olen oppinut pt:ltä, tutuilta ja netistä ihan hirmu paljon liikunnasta, salittreenistä, ruokavaliosta yms. Tietekään en ole mikään ammattilainen, mutta jotain sentään osaan, vaikka itse sanonkin :) Olen viime aikoina tehnyt todella monelle kaverille, sukulaiselle ja tietenkin itselleni erilaisia treeni-, sali- ja ruokaohjelmia. Todella tyytyväisiä kaikki ovat olleet ja oon tykännyt tosi paljon tehdä erilaisia ohjelmia. Mitä enemmän noita ohjelmia teen sitä vakuuttuneempi koko ajan oon, että oon niin menossa oikeelle alalle. Liikunta-ala on niin mun juttu, ja hyvä niin :) Tälläkin hetkellä teen yhdelle kaverille ohjelmaa ja niin nautin siitä hommasta. Mielessä on jo pitkään kypsynyt ajatus siitä, että opiskelisin ihan oikeaksi personal traineriksi ja voi olla, että vielä joskus oonkin pt :)

Motivaation määrä näkyy myös mun treenaamisessa. Nyt kesällä oon lähinnä käynyt lenkillä, koska en töiden takia ole salille juurikaan ehtinyt, mutta en haluaisikkaan. On paljon mukavampi juosta ihanassa kesäilmassa kun hikoilla kesäisin niin tunkkaislla salilla ja ihan oikeesti juokseminen on kivaa jos on oikeella asenteella liikkeellä. Sitten syksyllä alan taas käymään salilla, sitä odotellessa.

p.s. STJ 174

-Linda

Kysely

Puolen vuoden kunniaksi lisäsin oikeeseen reunaan kyselyn, siitä miten pitkään uskotte minun pysyvän intissä. Olisi mukavaa, jos voisitte vastata siihen sen mukaan mitä oikeasti uskotte eikä vaan kohtelaisuudesta "koko vuotta".

Siispä kaikki vastailemaan!

II/13

Tänään lähti sitten erä II/13. Siitä on aika ristiriitaset tunteet. Toisaalta kiva, että moni kaveri pääsi lähtemään pitkän odottelun jälkeen, toisaalta taas olisin jo itse halunnut mennä ja täällä kotona (tai siis töissä) murjotan ja odotan omaa vuoroani, ehkä jopa pienen kateuden pistoksen olen tänään tuntenut.

Sitten toissalta taas puoli vuotta menee ihan tajutonta vauhtia ja kauhistuttaa jo, että mulla on loppujenlopuks enään tosi vähän aikaa siviilissä. Kaikkein eniten mua kuitenkin huolettaa kunto, se kun ei ole parhaalla mahdollisimmalla tasolla tai edes haluamallani tasolla. Toki aikaa vielä on tehdä jpotakin sille kunnolle, mutta ei ehkä tarpeeksi.

Kaikkein päälimmäisenä fiiliksenä on kuitenkin ilo ja innostus, onhan seuraavaks mun vuoro! Oon niin iloinen että stj on tänään enään 182, koska hyvin on vielä mielessä kun se oli lähemmäs 800... En malta enään odottaa!!!