Ohjelmia

Nyt on kyllä niin paljon motivaatioo ettei ole pitkään aikaan ollut näin paljoo. En tiedä mistä tää kaikki motivaatio on tullut, mutta hyvä että tuli ;)

Yks asia mikä on varmasti lisännyt mun motivaatioo on treeniohjelmat. Olen oppinut pt:ltä, tutuilta ja netistä ihan hirmu paljon liikunnasta, salittreenistä, ruokavaliosta yms. Tietekään en ole mikään ammattilainen, mutta jotain sentään osaan, vaikka itse sanonkin :) Olen viime aikoina tehnyt todella monelle kaverille, sukulaiselle ja tietenkin itselleni erilaisia treeni-, sali- ja ruokaohjelmia. Todella tyytyväisiä kaikki ovat olleet ja oon tykännyt tosi paljon tehdä erilaisia ohjelmia. Mitä enemmän noita ohjelmia teen sitä vakuuttuneempi koko ajan oon, että oon niin menossa oikeelle alalle. Liikunta-ala on niin mun juttu, ja hyvä niin :) Tälläkin hetkellä teen yhdelle kaverille ohjelmaa ja niin nautin siitä hommasta. Mielessä on jo pitkään kypsynyt ajatus siitä, että opiskelisin ihan oikeaksi personal traineriksi ja voi olla, että vielä joskus oonkin pt :)

Motivaation määrä näkyy myös mun treenaamisessa. Nyt kesällä oon lähinnä käynyt lenkillä, koska en töiden takia ole salille juurikaan ehtinyt, mutta en haluaisikkaan. On paljon mukavampi juosta ihanassa kesäilmassa kun hikoilla kesäisin niin tunkkaislla salilla ja ihan oikeesti juokseminen on kivaa jos on oikeella asenteella liikkeellä. Sitten syksyllä alan taas käymään salilla, sitä odotellessa.

p.s. STJ 174

-Linda