Oon nyt melkein 2 viikko treenannut salilla tosi isoilla painoilla ja lyhyillä sarjoilla. Ei voi muuta sanoa kuin, että mun lihakset on paljon huonommassa kunnossa kun jotenkin kuvittelin. Kamalaa rääkkiä on ollut mutta samalla nautin siitä kivusta mitä siitä seuraa :) Oon nyt saanut sellasen treeni vaihteen päälle ettei mitään rajaa, tykkään niin kovasti rääkätä itteeni salilla ja eilen olin myös Body Attackissa, pakko sano että oli tosi rankkaa mutta silti kivaa :)

Nyt kun kerrankin oon oikeesti tosi motivoitunut treenaan niin loukkaan tietenkin itseni. En oikein tiedä mitä on tapahtunut, mutta vasemman käden peukku on kai venähtänyt jossain ja pahasti, sillä se on ihan älyttömän kipee. En pysty käyttään sitä ollenkaan. En siis voi mennä salille ennen kun se peukku on parantunut, koska kun en siis voi käyttää sitä peukkua ollenkaan en voi myöskään nostaa juuri mitään, siis en myöskään painoja.... Tosi kiva vaan...

Oon nyt 2 viikkoa treenannut salilla sillä personla trainerin tekemällä ohjelmalla ja oon kyllä tykännyt tosi paljon. 2 ensimmäistä viikkoo pitää tehdä vähän pienemmillä painoilla ja pidemmillä sarjoilla jotta lihakset tottuis uusiin juttuihin, eikä tulis niin helposti kipeeks (tosin huomasin että lihakset kipeytyy silti tosi paljon:) ) Ensi viikolla sitten alan treenaan isommilla painoilla ja lyhyemmillä sarjoilla, mikä maksimoi lihasten kasvun. Saa nähdä mitä siitäkin seuraa... ;)

Oon yrittänyt syödä mys mahd. monipuolisesti ja terveellisesti. Se on vaan vähän vaikeeta kun on tällanen nirso ja herkkuperse.... Proteiinia oon yrittänyt saada mahdollisimman paljon tavallisesta ruuasta ja oon myös alkanut syömään proteiini patukoita ja Dietmix Fitness Shakee :)

- Linda

Paras A luokka ;)

Tänään olin lääkärillä ja sain A paperit. Jeee!!! En pahemmin pelännyt että sain B tai jonkun muun koska oon ainakin omasta mielestäni ihan terve. Kuitenkaan varma en voinut olla ja se pisti hänän hermostuttaan... Oon niin ilonen että sain A:n   :)

Nyt kun on lääkärintodistus mukavasti kädessä voinkin alkaa täytteleen ja postitteleen kaikkia haku papereita ja odotteleen kutsua valintatilaisuuteen :)

-Linda

Salilla

Tänään olin salilla ja pistin visan vinkuun oikein kunnolla :) Latasin siis salikortin uudelleen ja lisäks pyysin apua personal trainerilta. Kyllä, siis käytin rahaa siihen että joku teki mulle kunnollisen saliohjelman, en olisi kyllä ikinä uskonut. Pakko sanoa että todellakin kannatti. Pt teki sellsen ohjelman, joka kehittää erityisesti voimaa, mitä tietenkin tarvitsen intissä paljon enemmän kuin timmiä vartaloa. Sain paljon hyviä vinkkejä ja neuvoja ja opin paljon uusia liikkeitä ja oikeat suoritustekniikat. Nyt voi siis alkaa rankka treenaus :)

P.S. Huomenna mulla on lääkäri ja pakko myöntää, että vähän jännittää saanko A paperit. Toivottavasti... :)

-Linda

Sinne meni I/13

Tänäänhän I/13 pääsi astumaan palvelukseen ja joudun kateellisena seuraan kun muut lähtee ja mä joudun jäämään kotiin. Olisin jo niin innolla menossa että, ei mitään rajaa. On kuitenkin lohdullista ajatella että minunkin vuoroni tulee joskus :) koska se tulee sitä en tiedä, mutta sen tiedän että se tulee kyllä... STJ näyttää tänään 182 (varmaahan tuo ei vielä ole, koska hakeminenkin on vielä vähän vaiheessa, mutta toivottavasti pääsisin II/13)

Tänään mustakin tuli sitten inttileski, enkä tiedä miten asiaan pitäis suhtautua... :) Onhan varmaan vähän ikävää kun poikaystävä on kiinni, mutta toissalta en malta odottaa, että kuulisin juttuja intistä :)

-Linda

Olin eilen vähän erilaisella lenkillä. Alunperin olin siis lähdössä tavallisesti vaan jouksu/kävely lenkille. Tie oli kuitenkin niin liukas ja täynnä loskaa ettei joukseminen yksinkertaisesti ollu mahdollista. Koko ajan piti varoa ettei kaadu ja lenkkarit oli ihan märät ensimmäisen sadan metrin jälkeen.
Sitten keksin että vaihadn lenkkari kummpareihin ja lähden pellolle lenkille... Onneks mun kumpparit on ihan oikeen kokoiset ja villasukkien kanssa ne oli tosi tukevat jalassa eikä heilunut tai hiertänyt ollenkaan. Pellolla märkää suojalunta oli puoleen sääreen asti, välillä jopa polveen asti ja umpihangessa käveleminen oli kyllä aika raskasta, juoksemisesta puhumattakaan. Menin vaan vajaan 4 km lenkin ja olin kotiin päästyäni ihan puhki. Oli siis tosi tehokas tapa lenkkeillä, suosittelen kaikille :)

-Linda

Uusi vuosi, uudet kujeet

Niin se vuosi sitten vaihtu ja vihdoinkin on 2013. Tätä on odotettu!
Aiemmin en ole tehnyt uuden vuoden lupauksia, koska mielestäni juuri ne lupaukset rikkuvat poikkeuksetta aina (ainakin omalla kohdallani) ja ovat siten aivan turhia. Tänä vuonna tuli kuitenkin luvattua yhtä sun toista :) Toivottavasti saan pidettyä ainakin osan lupauksista...

Lupailin siis:
- Lupaan kuntoilla aikaisempaa enemmän (tästä alkaa siis todellinen kunto kuuri josta tuutte varmasti vielä kuulemaan :) )
- Lupaan syödä terveellisesti ja vältellä kaikkea epäterveellistä
- Lupaan muutenkin tehdä kaikkeni että olisin mahdollisimman hyvässä kunnossa armeijaa varten
- Lupaan yrittää tehdä mahdollisimman paljon juttuja joista oon aina haaveillut
- Lupaan selviytyä lukiosta kunnialla

-Linda